Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Suisse pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Suisse : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Suisse : 02H00
Îles Cocos : 06H30
-
Suisse : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Suisse : 04H00
Îles Cocos : 08H30
-
Suisse : 05H00
Îles Cocos : 09H30
-
Suisse : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Suisse : 07H00
Îles Cocos : 11H30
-
Suisse : 08H00
Îles Cocos : 12H30
-
Suisse : 09H00
Îles Cocos : 13H30
-
Suisse : 10H00
Îles Cocos : 14H30
-
Suisse : 11H00
Îles Cocos : 15H30
-
Suisse : 12H00
Îles Cocos : 16H30
-
Suisse : 13H00
Îles Cocos : 17H30
-
Suisse : 14H00
Îles Cocos : 18H30
-
Suisse : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Suisse : 16H00
Îles Cocos : 20H30
-
Suisse : 17H00
Îles Cocos : 21H30
-
Suisse : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Suisse : 19H00
Îles Cocos : 23H30
-
Suisse : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Suisse : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.