Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 12H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Suisse : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Suisse : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Suisse : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Suisse : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Suisse : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Suisse : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Suisse : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Suisse : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Suisse : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Suisse : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Suisse : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Suisse : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Suisse : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Suisse : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Suisse : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Suisse : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Suisse : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Suisse : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Suisse : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Suisse : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
  • Suisse : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
  • Suisse : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
  • Suisse : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie), Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

Joko YudhoyonoJoko Yudhoyono

Suggestions