Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Suède et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Palaos : 07H00
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Suède : 01H00
Palaos : 08H00
-
Suède : 02H00
Palaos : 09H00
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Suède : 03H00
Palaos : 10H00
-
Suède : 04H00
Palaos : 11H00
-
Suède : 05H00
Palaos : 12H00
-
Suède : 06H00
Palaos : 13H00
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Suède : 07H00
Palaos : 14H00
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Suède : 08H00
Palaos : 15H00
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Suède : 09H00
Palaos : 16H00
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Suède : 10H00
Palaos : 17H00
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Suède : 11H00
Palaos : 18H00
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Suède : 12H00
Palaos : 19H00
-
Suède : 13H00
Palaos : 20H00
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Suède : 14H00
Palaos : 21H00
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Suède : 15H00
Palaos : 22H00
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Suède : 16H00
Palaos : 23H00
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Suède : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Suède : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Suède : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Suède : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos sans oublier Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.