Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Cocos Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Îles Cocos : 04H30

• Suède : 01H00

  Îles Cocos : 05H30

• Suède : 02H00

  Îles Cocos : 06H30

• Suède : 03H00

  Îles Cocos : 07H30

• Suède : 04H00

  Îles Cocos : 08H30

• Suède : 05H00

  Îles Cocos : 09H30

• Suède : 06H00

  Îles Cocos : 10H30

• Suède : 07H00

  Îles Cocos : 11H30

• Suède : 08H00

  Îles Cocos : 12H30

• Suède : 09H00

  Îles Cocos : 13H30

• Suède : 10H00

  Îles Cocos : 14H30

• Suède : 11H00

  Îles Cocos : 15H30

• Suède : 12H00

  Îles Cocos : 16H30

• Suède : 13H00

  Îles Cocos : 17H30

• Suède : 14H00

  Îles Cocos : 18H30

• Suède : 15H00

  Îles Cocos : 19H30

• Suède : 16H00

  Îles Cocos : 20H30

• Suède : 17H00

  Îles Cocos : 21H30

• Suède : 18H00

  Îles Cocos : 22H30

• Suède : 19H00

  Îles Cocos : 23H30

• Suède : 20H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Suède : 21H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Stockholm ?

Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jacinda Bridges