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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Suède : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Suède : 02H00
Micronésie : 11H00
-
Suède : 03H00
Micronésie : 12H00
-
Suède : 04H00
Micronésie : 13H00
-
Suède : 05H00
Micronésie : 14H00
-
Suède : 06H00
Micronésie : 15H00
-
Suède : 07H00
Micronésie : 16H00
-
Suède : 08H00
Micronésie : 17H00
-
Suède : 09H00
Micronésie : 18H00
-
Suède : 10H00
Micronésie : 19H00
-
Suède : 11H00
Micronésie : 20H00
-
Suède : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Suède : 13H00
Micronésie : 22H00
-
Suède : 14H00
Micronésie : 23H00
-
Suède : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Suède : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
-
Suède : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
-
Suède : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
-
Suède : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
-
Suède : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie et Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie sans oublier Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Bill Runga