Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Australie : 09H00
-
Suède : 01H00
Australie : 10H00
-
Suède : 02H00
Australie : 11H00
-
Suède : 03H00
Australie : 12H00
-
Suède : 04H00
Australie : 13H00
-
Suède : 05H00
Australie : 14H00
-
Suède : 06H00
Australie : 15H00
-
Suède : 07H00
Australie : 16H00
-
Suède : 08H00
Australie : 17H00
-
Suède : 09H00
Australie : 18H00
-
Suède : 10H00
Australie : 19H00
-
Suède : 11H00
Australie : 20H00
-
Suède : 12H00
Australie : 21H00
-
Suède : 13H00
Australie : 22H00
-
Suède : 14H00
Australie : 23H00
-
Suède : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
-
Suède : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
-
Suède : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
-
Suède : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
-
Suède : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
-
Suède : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue