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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la Suède et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Suède : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Suède : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Suède : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Suède : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Suède : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Suède : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Suède : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Suède : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Suède : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Suède : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Suède : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Suède : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Sylvia Fakafanua