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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Somalie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Tokelau : 10H00
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Somalie : 01H00
Tokelau : 11H00
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Somalie : 02H00
Tokelau : 12H00
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Somalie : 03H00
Tokelau : 13H00
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Somalie : 04H00
Tokelau : 14H00
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Somalie : 05H00
Tokelau : 15H00
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Somalie : 06H00
Tokelau : 16H00
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Somalie : 07H00
Tokelau : 17H00
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Somalie : 08H00
Tokelau : 18H00
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Somalie : 09H00
Tokelau : 19H00
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Somalie : 10H00
Tokelau : 20H00
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Somalie : 11H00
Tokelau : 21H00
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Somalie : 12H00
Tokelau : 22H00
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Somalie : 13H00
Tokelau : 23H00
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Somalie : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Somalie : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Somalie : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Somalie : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Somalie : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Somalie : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Somalie : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Somalie : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Somalie : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Somalie : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Bill Runga