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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Micronésie : 07H00
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Somalie : 01H00
Micronésie : 08H00
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Somalie : 02H00
Micronésie : 09H00
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Somalie : 03H00
Micronésie : 10H00
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Somalie : 04H00
Micronésie : 11H00
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Somalie : 05H00
Micronésie : 12H00
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Somalie : 06H00
Micronésie : 13H00
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Somalie : 07H00
Micronésie : 14H00
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Somalie : 08H00
Micronésie : 15H00
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Somalie : 09H00
Micronésie : 16H00
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Somalie : 10H00
Micronésie : 17H00
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Somalie : 11H00
Micronésie : 18H00
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Somalie : 12H00
Micronésie : 19H00
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Somalie : 13H00
Micronésie : 20H00
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Somalie : 14H00
Micronésie : 21H00
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Somalie : 15H00
Micronésie : 22H00
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Somalie : 16H00
Micronésie : 23H00
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Somalie : 17H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Somalie : 18H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Somalie : 19H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Somalie : 20H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Somalie : 21H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Somalie : 22H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Somalie : 23H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie, Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie et surtout Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jioji Seruiratu