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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 02H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 08H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 09H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 10H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 11H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 12H00
Îles Cook : 00H00
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Slovaquie : 13H00
Îles Cook : 01H00
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Slovaquie : 14H00
Îles Cook : 02H00
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Slovaquie : 15H00
Îles Cook : 03H00
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Slovaquie : 16H00
Îles Cook : 04H00
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Slovaquie : 17H00
Îles Cook : 05H00
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Slovaquie : 18H00
Îles Cook : 06H00
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Slovaquie : 19H00
Îles Cook : 07H00
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Slovaquie : 20H00
Îles Cook : 08H00
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Slovaquie : 21H00
Îles Cook : 09H00
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Slovaquie : 22H00
Îles Cook : 10H00
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Slovaquie : 23H00
Îles Cook : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook, Durée du Jour aux Îles Cook et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sam Dadae