Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Tonga : 11H00
-
Slovaquie : 01H00
Tonga : 12H00
-
Slovaquie : 02H00
Tonga : 13H00
-
Slovaquie : 03H00
Tonga : 14H00
-
Slovaquie : 04H00
Tonga : 15H00
-
Slovaquie : 05H00
Tonga : 16H00
-
Slovaquie : 06H00
Tonga : 17H00
-
Slovaquie : 07H00
Tonga : 18H00
-
Slovaquie : 08H00
Tonga : 19H00
-
Slovaquie : 09H00
Tonga : 20H00
-
Slovaquie : 10H00
Tonga : 21H00
-
Slovaquie : 11H00
Tonga : 22H00
-
Slovaquie : 12H00
Tonga : 23H00
-
Slovaquie : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga mais aussi Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita