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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Vanuatu : 08H00
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Roumanie : 01H00
Vanuatu : 09H00
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Roumanie : 02H00
Vanuatu : 10H00
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Roumanie : 03H00
Vanuatu : 11H00
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Roumanie : 04H00
Vanuatu : 12H00
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Roumanie : 05H00
Vanuatu : 13H00
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Roumanie : 06H00
Vanuatu : 14H00
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Roumanie : 07H00
Vanuatu : 15H00
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Roumanie : 08H00
Vanuatu : 16H00
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Roumanie : 09H00
Vanuatu : 17H00
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Roumanie : 10H00
Vanuatu : 18H00
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Roumanie : 11H00
Vanuatu : 19H00
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Roumanie : 12H00
Vanuatu : 20H00
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Roumanie : 13H00
Vanuatu : 21H00
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Roumanie : 14H00
Vanuatu : 22H00
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Roumanie : 15H00
Vanuatu : 23H00
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Roumanie : 16H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 17H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 18H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 19H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Roumanie : 20H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ainsi que Heure du Crépuscule au Vanuatu et Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu, Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Valeria Toribiong