Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Roumanie : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Roumanie : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Roumanie : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Roumanie : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Roumanie : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Roumanie : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Roumanie : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Roumanie : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Roumanie : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).