Décalage Horaire entre la Roumanie et Bora-Bora (Polynésie Française)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 08H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 09H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 10H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 11H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 12H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

• Roumanie : 13H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

• Roumanie : 14H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

• Roumanie : 15H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

• Roumanie : 16H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

• Roumanie : 17H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

• Roumanie : 18H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

• Roumanie : 19H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00

• Roumanie : 20H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00

• Roumanie : 21H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00

• Roumanie : 22H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

• Roumanie : 23H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Bucarest ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française), Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Valeria Toribiong