Décalage Horaire entre la République Tchèque et Nioué

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Nioué ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et Nioué Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Nioué : 11H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Nioué : 12H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Nioué : 13H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Nioué : 14H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Nioué : 15H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Nioué : 16H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Nioué : 17H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 07H00

  Nioué : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 08H00

  Nioué : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 09H00

  Nioué : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 10H00

  Nioué : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 11H00

  Nioué : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 12H00

  Nioué : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 13H00

  Nioué : 00H00

• République Tchèque : 14H00

  Nioué : 01H00

• République Tchèque : 15H00

  Nioué : 02H00

• République Tchèque : 16H00

  Nioué : 03H00

• République Tchèque : 17H00

  Nioué : 04H00

• République Tchèque : 18H00

  Nioué : 05H00

• République Tchèque : 19H00

  Nioué : 06H00

• République Tchèque : 20H00

  Nioué : 07H00

• République Tchèque : 21H00

  Nioué : 08H00

• République Tchèque : 22H00

  Nioué : 09H00

• République Tchèque : 23H00

  Nioué : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué, Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.

Publié le 25/05/2022 - 10:23

Tina Minogue