Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 07H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 08H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 09H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 10H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 11H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 12H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 13H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• République Tchèque : 14H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• République Tchèque : 15H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• République Tchèque : 16H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• République Tchèque : 17H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• République Tchèque : 18H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• République Tchèque : 19H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• République Tchèque : 20H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• République Tchèque : 21H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• République Tchèque : 22H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• République Tchèque : 23H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sam Dadae