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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Guam : 08H00
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République Tchèque : 01H00
Guam : 09H00
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République Tchèque : 02H00
Guam : 10H00
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République Tchèque : 03H00
Guam : 11H00
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République Tchèque : 04H00
Guam : 12H00
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République Tchèque : 05H00
Guam : 13H00
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République Tchèque : 06H00
Guam : 14H00
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République Tchèque : 07H00
Guam : 15H00
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République Tchèque : 08H00
Guam : 16H00
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République Tchèque : 09H00
Guam : 17H00
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République Tchèque : 10H00
Guam : 18H00
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République Tchèque : 11H00
Guam : 19H00
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République Tchèque : 12H00
Guam : 20H00
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République Tchèque : 13H00
Guam : 21H00
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République Tchèque : 14H00
Guam : 22H00
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République Tchèque : 15H00
Guam : 23H00
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République Tchèque : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam sans oublier Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Sylvia Fakafanua