Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
République Tchèque : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
République Tchèque : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
République Tchèque : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
République Tchèque : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
République Tchèque : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
République Tchèque : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
République Tchèque : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
République Tchèque : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
République Tchèque : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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République Tchèque : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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République Tchèque : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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République Tchèque : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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République Tchèque : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
République Tchèque : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
République Tchèque : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
République Tchèque : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
République Tchèque : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Jayapura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie occidentale (Indonésie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie), Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama