Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Australie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Australie ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Australie Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Australie : 09H00

• République Tchèque : 01H00

  Australie : 10H00

• République Tchèque : 02H00

  Australie : 11H00

• République Tchèque : 03H00

  Australie : 12H00

• République Tchèque : 04H00

  Australie : 13H00

• République Tchèque : 05H00

  Australie : 14H00

• République Tchèque : 06H00

  Australie : 15H00

• République Tchèque : 07H00

  Australie : 16H00

• République Tchèque : 08H00

  Australie : 17H00

• République Tchèque : 09H00

  Australie : 18H00

• République Tchèque : 10H00

  Australie : 19H00

• République Tchèque : 11H00

  Australie : 20H00

• République Tchèque : 12H00

  Australie : 21H00

• République Tchèque : 13H00

  Australie : 22H00

• République Tchèque : 14H00

  Australie : 23H00

• République Tchèque : 15H00

  Australie : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 16H00

  Australie : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 17H00

  Australie : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 18H00

  Australie : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 19H00

  Australie : 04H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Australie : 05H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Australie : 06H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Australie : 07H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Australie : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.

Publié le 25/05/2022 - 10:20

David Morrison