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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Kiribati : 12H00
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République Tchèque : 01H00
Kiribati : 13H00
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République Tchèque : 02H00
Kiribati : 14H00
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République Tchèque : 03H00
Kiribati : 15H00
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République Tchèque : 04H00
Kiribati : 16H00
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République Tchèque : 05H00
Kiribati : 17H00
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République Tchèque : 06H00
Kiribati : 18H00
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République Tchèque : 07H00
Kiribati : 19H00
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République Tchèque : 08H00
Kiribati : 20H00
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République Tchèque : 09H00
Kiribati : 21H00
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République Tchèque : 10H00
Kiribati : 22H00
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République Tchèque : 11H00
Kiribati : 23H00
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République Tchèque : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Valeria Toribiong