Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Tokelau : 12H00
-
République du Congo : 01H00
Tokelau : 13H00
-
République du Congo : 02H00
Tokelau : 14H00
-
République du Congo : 03H00
Tokelau : 15H00
-
République du Congo : 04H00
Tokelau : 16H00
-
République du Congo : 05H00
Tokelau : 17H00
-
République du Congo : 06H00
Tokelau : 18H00
-
République du Congo : 07H00
Tokelau : 19H00
-
République du Congo : 08H00
Tokelau : 20H00
-
République du Congo : 09H00
Tokelau : 21H00
-
République du Congo : 10H00
Tokelau : 22H00
-
République du Congo : 11H00
Tokelau : 23H00
-
République du Congo : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
David Morrison