Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• République du Congo : 06H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 07H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 08H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 09H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 10H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 11H00

  Îles Cook : 00H00

• République du Congo : 12H00

  Îles Cook : 01H00

• République du Congo : 13H00

  Îles Cook : 02H00

• République du Congo : 14H00

  Îles Cook : 03H00

• République du Congo : 15H00

  Îles Cook : 04H00

• République du Congo : 16H00

  Îles Cook : 05H00

• République du Congo : 17H00

  Îles Cook : 06H00

• République du Congo : 18H00

  Îles Cook : 07H00

• République du Congo : 19H00

  Îles Cook : 08H00

• République du Congo : 20H00

  Îles Cook : 09H00

• République du Congo : 21H00

  Îles Cook : 10H00

• République du Congo : 22H00

  Îles Cook : 11H00

• République du Congo : 23H00

  Îles Cook : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook et surtout Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Sarote Katonivere