Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Cook Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• République du Congo : 06H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 07H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 08H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 09H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 10H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 11H00

  Îles Cook : 00H00

• République du Congo : 12H00

  Îles Cook : 01H00

• République du Congo : 13H00

  Îles Cook : 02H00

• République du Congo : 14H00

  Îles Cook : 03H00

• République du Congo : 15H00

  Îles Cook : 04H00

• République du Congo : 16H00

  Îles Cook : 05H00

• République du Congo : 17H00

  Îles Cook : 06H00

• République du Congo : 18H00

  Îles Cook : 07H00

• République du Congo : 19H00

  Îles Cook : 08H00

• République du Congo : 20H00

  Îles Cook : 09H00

• République du Congo : 21H00

  Îles Cook : 10H00

• République du Congo : 22H00

  Îles Cook : 11H00

• République du Congo : 23H00

  Îles Cook : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook et Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Sarote Katonivere