Décalage Horaire entre la République du Congo et Kiribati

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Kiribati ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Kiribati Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Kiribati : 12H00

• République du Congo : 01H00

  Kiribati : 13H00

• République du Congo : 02H00

  Kiribati : 14H00

• République du Congo : 03H00

  Kiribati : 15H00

• République du Congo : 04H00

  Kiribati : 16H00

• République du Congo : 05H00

  Kiribati : 17H00

• République du Congo : 06H00

  Kiribati : 18H00

• République du Congo : 07H00

  Kiribati : 19H00

• République du Congo : 08H00

  Kiribati : 20H00

• République du Congo : 09H00

  Kiribati : 21H00

• République du Congo : 10H00

  Kiribati : 22H00

• République du Congo : 11H00

  Kiribati : 23H00

• République du Congo : 12H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 13H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• République du Congo : 14H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• République du Congo : 15H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• République du Congo : 16H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• République du Congo : 17H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• République du Congo : 18H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• République du Congo : 19H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• République du Congo : 20H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• République du Congo : 21H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Kiribati : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 25/05/2022 - 10:35

Pōhiva Fifita