Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 10H30 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Îles Cocos : 10H30
-
République Dominicaine : 01H00
Îles Cocos : 11H30
-
République Dominicaine : 02H00
Îles Cocos : 12H30
-
République Dominicaine : 03H00
Îles Cocos : 13H30
-
République Dominicaine : 04H00
Îles Cocos : 14H30
-
République Dominicaine : 05H00
Îles Cocos : 15H30
-
République Dominicaine : 06H00
Îles Cocos : 16H30
-
République Dominicaine : 07H00
Îles Cocos : 17H30
-
République Dominicaine : 08H00
Îles Cocos : 18H30
-
République Dominicaine : 09H00
Îles Cocos : 19H30
-
République Dominicaine : 10H00
Îles Cocos : 20H30
-
République Dominicaine : 11H00
Îles Cocos : 21H30
-
République Dominicaine : 12H00
Îles Cocos : 22H30
-
République Dominicaine : 13H00
Îles Cocos : 23H30
-
République Dominicaine : 14H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 15H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 16H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 17H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 18H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Salilo Telito