Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Micronésie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Micronésie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Micronésie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Micronésie : 14H00

• République Dominicaine : 01H00

  Micronésie : 15H00

• République Dominicaine : 02H00

  Micronésie : 16H00

• République Dominicaine : 03H00

  Micronésie : 17H00

• République Dominicaine : 04H00

  Micronésie : 18H00

• République Dominicaine : 05H00

  Micronésie : 19H00

• République Dominicaine : 06H00

  Micronésie : 20H00

• République Dominicaine : 07H00

  Micronésie : 21H00

• République Dominicaine : 08H00

  Micronésie : 22H00

• République Dominicaine : 09H00

  Micronésie : 23H00

• République Dominicaine : 10H00

  Micronésie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 11H00

  Micronésie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 12H00

  Micronésie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 13H00

  Micronésie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 14H00

  Micronésie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 15H00

  Micronésie : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 16H00

  Micronésie : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Micronésie : 07H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Micronésie : 08H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Micronésie : 09H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Micronésie : 10H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Micronésie : 11H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Micronésie : 12H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Micronésie : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie et Heure du lever du soleil en Micronésie sans oublier Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Jioji Seruiratu