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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Île Norfolk : 15H00
-
République Dominicaine : 01H00
Île Norfolk : 16H00
-
République Dominicaine : 02H00
Île Norfolk : 17H00
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République Dominicaine : 03H00
Île Norfolk : 18H00
-
République Dominicaine : 04H00
Île Norfolk : 19H00
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République Dominicaine : 05H00
Île Norfolk : 20H00
-
République Dominicaine : 06H00
Île Norfolk : 21H00
-
République Dominicaine : 07H00
Île Norfolk : 22H00
-
République Dominicaine : 08H00
Île Norfolk : 23H00
-
République Dominicaine : 09H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 10H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk et Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk ou bien encore Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sam Dadae