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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 14H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 15H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 16H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 17H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 18H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 19H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 20H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 21H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna ainsi que Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna et surtout Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna, Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna, Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna, Durée du Jour à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
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