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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 08H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 09H00
Îles Pitcairn : 00H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Îles Pitcairn : 01H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Îles Pitcairn : 02H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Îles Pitcairn : 03H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Îles Pitcairn : 04H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Îles Pitcairn : 05H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Îles Pitcairn : 06H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Îles Pitcairn : 07H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Îles Pitcairn : 08H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Îles Pitcairn : 09H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Îles Pitcairn : 10H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Îles Pitcairn : 11H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Îles Pitcairn : 12H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Îles Pitcairn : 13H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Îles Pitcairn : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sylvia Fakafanua