Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Congolaise.- 
	            		République démocratique du Congo : 00H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 01H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 02H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 03H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 04H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 05H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 06H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 07H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 08H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 09H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 10H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 11H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 12H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 13H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 14H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 15H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 16H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 17H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 18H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 19H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 20H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		République démocratique du Congo : 21H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		République démocratique du Congo : 22H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		République démocratique du Congo : 23H00
	            		
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
				