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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Australie : 09H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Australie : 10H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Australie : 11H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Australie : 12H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Australie : 13H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Australie : 14H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Australie : 15H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Australie : 16H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Australie : 17H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Australie : 18H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Australie : 19H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Australie : 20H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Australie : 21H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Australie : 22H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Australie : 23H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison