Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Buka :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Janet Marape