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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Samoa : 13H00
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République Centrafricaine : 01H00
Samoa : 14H00
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République Centrafricaine : 02H00
Samoa : 15H00
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République Centrafricaine : 03H00
Samoa : 16H00
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République Centrafricaine : 04H00
Samoa : 17H00
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République Centrafricaine : 05H00
Samoa : 18H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Samoa : 19H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Samoa : 20H00
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République Centrafricaine : 08H00
Samoa : 21H00
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République Centrafricaine : 09H00
Samoa : 22H00
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République Centrafricaine : 10H00
Samoa : 23H00
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République Centrafricaine : 11H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 12H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 13H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa