Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Palaos : 08H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Palaos : 09H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Palaos : 10H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Palaos : 11H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Palaos : 12H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Palaos : 13H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Palaos : 14H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Palaos : 15H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Palaos : 16H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Palaos : 17H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Palaos : 18H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Palaos : 19H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Palaos : 20H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Palaos : 21H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Palaos : 22H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Palaos : 23H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 18H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos et Heure du lever du soleil aux Palaos, Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos, Heure du Crépuscule aux Palaos sans oublier Durée du Jour aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau