Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cook

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cook Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 07H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 08H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 09H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 10H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 11H00

  Îles Cook : 00H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Îles Cook : 01H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Îles Cook : 02H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Îles Cook : 03H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Îles Cook : 04H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Îles Cook : 05H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Îles Cook : 06H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Îles Cook : 07H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Îles Cook : 08H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Îles Cook : 09H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Îles Cook : 10H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Îles Cook : 11H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Îles Cook : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook et Durée du Jour aux Îles Cook également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Jacinda Bridges