Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Îles Cocos : 05H30

• République Centrafricaine : 01H00

  Îles Cocos : 06H30

• République Centrafricaine : 02H00

  Îles Cocos : 07H30

• République Centrafricaine : 03H00

  Îles Cocos : 08H30

• République Centrafricaine : 04H00

  Îles Cocos : 09H30

• République Centrafricaine : 05H00

  Îles Cocos : 10H30

• République Centrafricaine : 06H00

  Îles Cocos : 11H30

• République Centrafricaine : 07H00

  Îles Cocos : 12H30

• République Centrafricaine : 08H00

  Îles Cocos : 13H30

• République Centrafricaine : 09H00

  Îles Cocos : 14H30

• République Centrafricaine : 10H00

  Îles Cocos : 15H30

• République Centrafricaine : 11H00

  Îles Cocos : 16H30

• République Centrafricaine : 12H00

  Îles Cocos : 17H30

• République Centrafricaine : 13H00

  Îles Cocos : 18H30

• République Centrafricaine : 14H00

  Îles Cocos : 19H30

• République Centrafricaine : 15H00

  Îles Cocos : 20H30

• République Centrafricaine : 16H00

  Îles Cocos : 21H30

• République Centrafricaine : 17H00

  Îles Cocos : 22H30

• République Centrafricaine : 18H00

  Îles Cocos : 23H30

• République Centrafricaine : 19H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 20H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à West Island :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Bill Runga