Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Cocos Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Îles Cocos : 05H30

• République Centrafricaine : 01H00

  Îles Cocos : 06H30

• République Centrafricaine : 02H00

  Îles Cocos : 07H30

• République Centrafricaine : 03H00

  Îles Cocos : 08H30

• République Centrafricaine : 04H00

  Îles Cocos : 09H30

• République Centrafricaine : 05H00

  Îles Cocos : 10H30

• République Centrafricaine : 06H00

  Îles Cocos : 11H30

• République Centrafricaine : 07H00

  Îles Cocos : 12H30

• République Centrafricaine : 08H00

  Îles Cocos : 13H30

• République Centrafricaine : 09H00

  Îles Cocos : 14H30

• République Centrafricaine : 10H00

  Îles Cocos : 15H30

• République Centrafricaine : 11H00

  Îles Cocos : 16H30

• République Centrafricaine : 12H00

  Îles Cocos : 17H30

• République Centrafricaine : 13H00

  Îles Cocos : 18H30

• République Centrafricaine : 14H00

  Îles Cocos : 19H30

• République Centrafricaine : 15H00

  Îles Cocos : 20H30

• République Centrafricaine : 16H00

  Îles Cocos : 21H30

• République Centrafricaine : 17H00

  Îles Cocos : 22H30

• République Centrafricaine : 18H00

  Îles Cocos : 23H30

• République Centrafricaine : 19H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 20H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Bill Runga