Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Tonga : 12H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Tonga : 13H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Tonga : 14H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Tonga : 15H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Tonga : 16H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Tonga : 17H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Tonga : 18H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Tonga : 19H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Tonga : 20H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Tonga : 21H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Tonga : 22H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Tonga : 23H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 13H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 14H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 15H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 16H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 18H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ou bien encore Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga, Heure du coucher du soleil au Tonga ainsi que Heure du Zenith au Tonga mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga et surtout Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita