Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tonga

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Tonga ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tonga quand il est par exemple 5H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Nuku'alofa, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Tonga, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et le Tonga, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nuku'alofa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tonga
Drapeau du Tonga

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tonga : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tonga ?

Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tongien.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tonga Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Tonga : 12H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Tonga : 13H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Tonga : 14H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Tonga : 15H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Tonga : 16H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Tonga : 17H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Tonga : 18H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Tonga : 19H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Tonga : 20H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Tonga : 21H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Tonga : 22H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Tonga : 23H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Tonga : 00H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 13H00

    Tonga : 01H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 14H00

    Tonga : 02H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 15H00

    Tonga : 03H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 16H00

    Tonga : 04H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 17H00

    Tonga : 05H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 18H00

    Tonga : 06H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 19H00

    Tonga : 07H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 20H00

    Tonga : 08H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 21H00

    Tonga : 09H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 22H00

    Tonga : 10H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 23H00

    Tonga : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga ainsi que Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga ou bien encore Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tonga et surtout Passage à l'heure d'été au Tonga.

Pōhiva FifitaPōhiva Fifita

Suggestions