Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).