Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
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République Centrafricaine : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
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République Centrafricaine : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
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République Centrafricaine : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
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République Centrafricaine : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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République Centrafricaine : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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République Centrafricaine : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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République Centrafricaine : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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République Centrafricaine : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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République Centrafricaine : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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République Centrafricaine : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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République Centrafricaine : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
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République Centrafricaine : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
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République Centrafricaine : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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République Centrafricaine : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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République Centrafricaine : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie occidentale (Indonésie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono