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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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République Centrafricaine : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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République Centrafricaine : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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République Centrafricaine : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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République Centrafricaine : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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République Centrafricaine : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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République Centrafricaine : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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République Centrafricaine : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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République Centrafricaine : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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République Centrafricaine : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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République Centrafricaine : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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République Centrafricaine : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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République Centrafricaine : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Port Moresby :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape