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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Kiribati : 12H00
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République Centrafricaine : 01H00
Kiribati : 13H00
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République Centrafricaine : 02H00
Kiribati : 14H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Kiribati : 15H00
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République Centrafricaine : 04H00
Kiribati : 16H00
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République Centrafricaine : 05H00
Kiribati : 17H00
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République Centrafricaine : 06H00
Kiribati : 18H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Kiribati : 19H00
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République Centrafricaine : 08H00
Kiribati : 20H00
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République Centrafricaine : 09H00
Kiribati : 21H00
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République Centrafricaine : 10H00
Kiribati : 22H00
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République Centrafricaine : 11H00
Kiribati : 23H00
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République Centrafricaine : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue