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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 11H00
Polynésie Française : 00H00
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Pologne : 12H00
Polynésie Française : 01H00
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Pologne : 13H00
Polynésie Française : 02H00
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Pologne : 14H00
Polynésie Française : 03H00
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Pologne : 15H00
Polynésie Française : 04H00
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Pologne : 16H00
Polynésie Française : 05H00
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Pologne : 17H00
Polynésie Française : 06H00
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Pologne : 18H00
Polynésie Française : 07H00
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Pologne : 19H00
Polynésie Française : 08H00
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Pologne : 20H00
Polynésie Française : 09H00
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Pologne : 21H00
Polynésie Française : 10H00
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Pologne : 22H00
Polynésie Française : 11H00
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Pologne : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Papeete :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Polynésie Française sans oublier Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
David Morrison