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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Île Norfolk : 09H00
-
Pologne : 01H00
Île Norfolk : 10H00
-
Pologne : 02H00
Île Norfolk : 11H00
-
Pologne : 03H00
Île Norfolk : 12H00
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Pologne : 04H00
Île Norfolk : 13H00
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Pologne : 05H00
Île Norfolk : 14H00
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Pologne : 06H00
Île Norfolk : 15H00
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Pologne : 07H00
Île Norfolk : 16H00
-
Pologne : 08H00
Île Norfolk : 17H00
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Pologne : 09H00
Île Norfolk : 18H00
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Pologne : 10H00
Île Norfolk : 19H00
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Pologne : 11H00
Île Norfolk : 20H00
-
Pologne : 12H00
Île Norfolk : 21H00
-
Pologne : 13H00
Île Norfolk : 22H00
-
Pologne : 14H00
Île Norfolk : 23H00
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Pologne : 15H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Pologne : 16H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Pologne : 17H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Pologne : 18H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Pologne : 19H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Pologne : 20H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Pologne : 21H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
-
Pologne : 23H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk également Fuseau Horaire d'Île Norfolk et Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk également Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Janet Marape