Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Christmas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Île Christmas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Christmas Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Île Christmas : 05H00

• Pologne : 01H00

  Île Christmas : 06H00

• Pologne : 02H00

  Île Christmas : 07H00

• Pologne : 03H00

  Île Christmas : 08H00

• Pologne : 04H00

  Île Christmas : 09H00

• Pologne : 05H00

  Île Christmas : 10H00

• Pologne : 06H00

  Île Christmas : 11H00

• Pologne : 07H00

  Île Christmas : 12H00

• Pologne : 08H00

  Île Christmas : 13H00

• Pologne : 09H00

  Île Christmas : 14H00

• Pologne : 10H00

  Île Christmas : 15H00

• Pologne : 11H00

  Île Christmas : 16H00

• Pologne : 12H00

  Île Christmas : 17H00

• Pologne : 13H00

  Île Christmas : 18H00

• Pologne : 14H00

  Île Christmas : 19H00

• Pologne : 15H00

  Île Christmas : 20H00

• Pologne : 16H00

  Île Christmas : 21H00

• Pologne : 17H00

  Île Christmas : 22H00

• Pologne : 18H00

  Île Christmas : 23H00

• Pologne : 19H00

  Île Christmas : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 20H00

  Île Christmas : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 21H00

  Île Christmas : 02H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Île Christmas : 03H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Île Christmas : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Christmas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas sans oublier Fuseau Horaire d'Île Christmas, Heure du lever du soleil en Île Christmas également Heure du coucher du soleil en Île Christmas et surtout Heure du Zenith en Île Christmas et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas mais aussi Heure du Crépuscule en Île Christmas mais aussi Durée du Jour en Île Christmas ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas et surtout Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Valeria Toribiong