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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Kiribati : 11H00
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Pologne : 01H00
Kiribati : 12H00
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Pologne : 02H00
Kiribati : 13H00
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Pologne : 03H00
Kiribati : 14H00
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Pologne : 04H00
Kiribati : 15H00
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Pologne : 05H00
Kiribati : 16H00
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Pologne : 06H00
Kiribati : 17H00
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Pologne : 07H00
Kiribati : 18H00
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Pologne : 08H00
Kiribati : 19H00
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Pologne : 09H00
Kiribati : 20H00
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Pologne : 10H00
Kiribati : 21H00
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Pologne : 11H00
Kiribati : 22H00
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Pologne : 12H00
Kiribati : 23H00
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Pologne : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Pologne : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Pologne : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Pologne : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Pologne : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Pologne : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Pologne : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Pologne : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Salilo Telito