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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Kiribati : 11H00
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Pologne : 01H00
Kiribati : 12H00
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Pologne : 02H00
Kiribati : 13H00
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Pologne : 03H00
Kiribati : 14H00
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Pologne : 04H00
Kiribati : 15H00
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Pologne : 05H00
Kiribati : 16H00
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Pologne : 06H00
Kiribati : 17H00
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Pologne : 07H00
Kiribati : 18H00
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Pologne : 08H00
Kiribati : 19H00
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Pologne : 09H00
Kiribati : 20H00
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Pologne : 10H00
Kiribati : 21H00
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Pologne : 11H00
Kiribati : 22H00
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Pologne : 12H00
Kiribati : 23H00
-
Pologne : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Pologne : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Pologne : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Pologne : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Pologne : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Pologne : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Pologne : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Pologne : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Salilo Telito