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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Îles Marshall : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Îles Marshall : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Îles Marshall : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Îles Marshall : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Îles Marshall : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Îles Marshall : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Îles Marshall : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Îles Marshall : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Îles Marshall : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Îles Marshall : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Îles Marshall : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Îles Marshall : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Îles Marshall : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Îles Marshall : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Îles Marshall : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Îles Marshall : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Îles Marshall : 17H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Îles Marshall : 18H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Îles Marshall : 19H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Îles Marshall : 20H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Îles Marshall : 21H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Îles Marshall : 22H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Îles Marshall : 23H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall également Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Janet Marape