Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 22H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).