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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape