Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Palestine : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Palestine : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Palestine : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Palestine : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Palestine : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Palestine : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Palestine : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Palestine : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Palestine : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Palestine : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Palestine : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Palestine : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Palestine : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Palestine : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Palestine : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Palestine : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Palestine : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Palestine : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Palestine : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Palestine : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Palestine : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Palestine : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Palestine : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Palestine : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Ramallah ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Va'aletoa Malielegaoi