Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Mariannes du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Mariannes du Nord ?

Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

• Palestine : 00H00

  Îles Mariannes du Nord : 07H00

• Palestine : 01H00

  Îles Mariannes du Nord : 08H00

• Palestine : 02H00

  Îles Mariannes du Nord : 09H00

• Palestine : 03H00

  Îles Mariannes du Nord : 10H00

• Palestine : 04H00

  Îles Mariannes du Nord : 11H00

• Palestine : 05H00

  Îles Mariannes du Nord : 12H00

• Palestine : 06H00

  Îles Mariannes du Nord : 13H00

• Palestine : 07H00

  Îles Mariannes du Nord : 14H00

• Palestine : 08H00

  Îles Mariannes du Nord : 15H00

• Palestine : 09H00

  Îles Mariannes du Nord : 16H00

• Palestine : 10H00

  Îles Mariannes du Nord : 17H00

• Palestine : 11H00

  Îles Mariannes du Nord : 18H00

• Palestine : 12H00

  Îles Mariannes du Nord : 19H00

• Palestine : 13H00

  Îles Mariannes du Nord : 20H00

• Palestine : 14H00

  Îles Mariannes du Nord : 21H00

• Palestine : 15H00

  Îles Mariannes du Nord : 22H00

• Palestine : 16H00

  Îles Mariannes du Nord : 23H00

• Palestine : 17H00

  Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)

• Palestine : 18H00

  Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)

• Palestine : 19H00

  Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)

• Palestine : 20H00

  Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)

• Palestine : 21H00

  Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)

• Palestine : 22H00

  Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)

• Palestine : 23H00

  Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Ramallah ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Saipan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Îles Mariannes du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord également Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord et Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Surangel Remengesau