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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Palestine : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Palestine : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Palestine : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Palestine : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Palestine : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Palestine : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Palestine : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Palestine : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Palestine : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Palestine : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Palestine : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Palestine : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Palestine : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Palestine : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Palestine : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Palestine : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Palestine : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Palestine : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Palestine : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Palestine : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Palestine : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Palestine : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Palestine : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae